Preservar espaços verdes e melhorar a possibilidade de caminhar em meio urbano pode ajudar a reduzir a solidão, achados de estudo

Interagir com a natureza e estar ao ar livre pode ajudar a melhorar o bem-estar pessoal dos residentes da cidade, reduzindo os sentimentos de solidão, um novo estudo descobre.  

A investigação, publicada em Relatórios científicosA APP, utilizou um aplicativo para avaliar os sentimentos em tempo real dos residentes da cidade enquanto estavam dentro e fora de casa.  

Ao longo de 23 meses, 750 participantes de todo o mundo foram recrutados para descarregar o Urban Mind appe responder a várias perguntas aleatórias por dia, ao longo de um período de duas semanas. As perguntas recolheram informações sobre a localização de um participante, o ambiente percepcionado e as observações sociais, incluindo: "Consegue ver árvores neste momento?", "Sente-se bem-vindo?", "Sente-se sobrelotado?", e "Consegue ver água?". Ao mesmo tempo, os participantes foram convidados a classificar os sentimentos de solidão, numa escala de 1-5.  

No final do estudo, mais de 16.000 avaliações e observações foram recolhidas e analisadas.  

Chamando à solidão uma "preocupação de saúde pública", os investigadores descobriram que a sobrelotação contribuiu para um aumento da sensação de solidão, e que a exposição à natureza poderia reduzir as probabilidades de solidão em até 28%. Os autores do estudo afirmam que os seus resultados apoiam a ideia de "prescrição social" - o conceito de encorajar intervenções não médicas para melhorar a saúde mental e o bem-estar, incluindo actividades sociais e físicas - bem como melhorar a possibilidade de caminhar nas cidades densamente povoadas, e preservar espaços verdes nas cidades.   

"Até 2050, espera-se que 66% da população mundial viva em áreas urbanas", escreve a co-autora do estudo Andrea Mechelli numa obra publicada por A Conversa. "No entanto, até agora, temos sabido muito pouco sobre como a vida urbana influencia a nossa experiência de solidão. É isto que o nosso estudo recente visava fazer... "Se a solidão for diminuída pelo contacto com a natureza, melhorar o acesso a espaços verdes e azuis de alta qualidade (tais como parques e rios) em áreas urbanas densas pode ajudar as pessoas a sentirem-se menos sós". 

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A Equipe One Waterfront